การออกกำลังกายที่ดีที่สุดด้วยแอพของเรา
การออกกำลังกายไม่ควรเป็นงานน่าเบื่อสำหรับร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นประสบการณ์ของจิตใจด้วย เราเข้าใจดี นั่นคือเหตุผลที่แอปของเรานำเสนอแนวทางการออกกำลังกายที่สมบูรณ์พร้อมฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่แก่คุณ นอกจากแบบฝึกหัด เรายังให้คำแนะนำโดยละเอียด วิดีโอ และคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อสร้างกิจวัตรตามความต้องการของคุณ แบบฝึกหัดทั้งหมดสามารถแก้ไขได้ และหากคุณไม่ต้องการแก้ไข คุณสามารถแก้ไขหรือสร้างใหม่ได้จากฐานข้อมูลของเรา ไม่มีการจำกัดจำนวนการแก้ไขหรือเพิ่มเติมฐานข้อมูลการออกกำลังกายของเรา
ฐานข้อมูลประกอบด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 500 แบบ ตั้งแต่วิดพื้นไปจนถึงวิดพื้นแบบแฮนด์สแตนด์ ตั้งแต่แบบฝึกแกนกลางลำตัวไปจนถึงแบบแทง การออกกำลังกายร่างกายเพื่อออกกำลังกายด้วยหมอบขาเดียว เรากำลังเพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ๆ อยู่เสมอ ดังนั้นคุณจึงสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ต่อไปได้
สำหรับการออกกำลังกาย คุณสามารถใช้ฐานข้อมูลของเราเพื่อสร้างการออกกำลังกายของคุณเอง และแก้ไขหรือสร้างแบบฝึกหัดในฐานข้อมูลเพื่อสร้างของคุณเอง กิจวัตร นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดลงในฐานข้อมูลของเราได้ หากยังไม่มีอยู่ในนั้น คุณสามารถแก้ไขตัวจับเวลาพัก น้ำหนัก จำนวนครั้ง และชุดตามจังหวะของคุณเองได้
แอปของเรายังสามารถแสดงสรุปความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณในแง่ของน้ำหนักและการทำซ้ำ ในขณะที่กราฟจะแสดงการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
